全國免費咨詢：400-658-0017
熱銷產品：液壓籃球架、移動籃球架、固定式籃球架、室外乒乓球臺、室內乒乓球臺、7人足球門、室外健身器材、戶外健身器材、小區健身器材、體操器材、競技體育器材,校園體育器材
全國免費咨詢：400-658-0017
電話：0317-6088516
手機：13230714516 微信同號
手機：15175714516 微信同號
聯系人：張經理
E-MAIL：1667605725@qq.com
地址：河北省滄州市鹽山縣
網址：www.nmpgaoo.cn
浩然體育教您如何使用戶外健身器材中的健騎機
據浩然體育的工作人介紹，在使用健騎機這類戶外健身器材做健騎運動拉起時，身體和頸部應該盡可能地向后仰，這樣才能較好地達到鍛煉頸椎、胸椎，特別是腰椎活動的目的；放下時，身體則盡可能地做收腹運動，以達到鍛煉腹部肌肉的目的。另外，使用時，要輕拉輕放，以避免可能造成的擠壓傷害事故。
作為家庭健身器材和戶外健身器材的常見者，健騎機能增強機體的心肺功能，活動全身主要關節，發展上下肢與胸腹、腰背肌力等作用。使用健身器材的時候，要正確的選擇適合自己身體機制的。切勿因使用器材不當，傷及身體。
本文網址：http://www.nmpgaoo.cn/zixun/925.html
冀公網安備 13092502000450號